朝活〜スワイショウクラブ沖縄

スワイショウクラブ沖縄

会長ふとじです。

お天気もまずまずなので

与那原東浜キラキラビーチにて

朝活しました〜

まずは準備運動

芝生アーシング＋スワイショウスクワット＋ありがとう1000回

お天気も良かったからか

気持ちえがった〜

さてと足袋を履いて朝活。

こうやってみていると

バルタン星人みたいにみえますね～（笑）

最初はパーカーを羽織ってましたが

だんだん暑くなって

Tシャツでも大丈夫でした～

充実の5キロ歩きの巻でした～