いちゃりば【健康編】, いちゃりば【沖縄編】

朝活〜スワイショウクラブ沖縄

スワイショウクラブ沖縄

会長ふとじです。

お天気もまずまずなので

与那原東浜キラキラビーチにて

朝活しました〜

まずは準備運動

芝生アーシング+スワイショウスクワット+ありがとう1000回

お天気も良かったからか

気持ちえがった〜

さてと足袋を履いて朝活。

こうやってみていると

バルタン星人みたいにみえますね~(笑)

最初はパーカーを羽織ってましたが

だんだん暑くなって

Tシャツでも大丈夫でした~

充実の5キロ歩きの巻でした~

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