いちゃりば【健康編】, いちゃりば【沖縄編】

小走り部活

小走りクラブ沖縄

会長ふとじです

だいぶうりずんらしく

なってきましたね〜

海にちょっと入っても

さほど寒くはな〜い…

海中アーシングしながらの

スワイショウ1000回

世界一ラクなスクワット500回

さてと今日も

小走ってみます。

クローバーの花

サシグサの花が

咲き始めてます。

うりずんですね〜

アダンの実

一年中ついてる気がします

ススキの穂

こちらもずっと

へばりついてるよ〜

たくましかと。

なぜだか日中に小走ると

ペースが落ちるのはな〜ぜ

な〜ぜ?

ま、よしとしましょうね~

【4月累計】※4月17日現在

スワイショウ:10000回

ありがとう:10000回

小走り:35.42km

アーシング:200分

世界一ラクなスクワット:5000回

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