スワイショウクラブ沖縄
会長ふとじです。
お天気もまずまずなので
与那原東浜キラキラビーチにて
朝活しました〜
![](https://jintouzan.com/wp-content/uploads/2024/01/20240112_102602-1024x768.jpg)
![](https://jintouzan.com/wp-content/uploads/2024/01/20240112_105034-768x1024.jpg)
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まずは準備運動
芝生アーシング+スワイショウスクワット+ありがとう1000回
お天気も良かったからか
気持ちえがった〜
![](https://jintouzan.com/wp-content/uploads/2024/01/20240112_105634-1-1024x768.jpg)
さてと足袋を履いて朝活。
こうやってみていると
バルタン星人みたいにみえますね~(笑)
![](https://jintouzan.com/wp-content/uploads/2024/01/20240112_110231-1024x768.jpg)
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最初はパーカーを羽織ってましたが
だんだん暑くなって
Tシャツでも大丈夫でした~
充実の5キロ歩きの巻でした~
スワイショウクラブ沖縄
会長ふとじです。
お天気もまずまずなので
与那原東浜キラキラビーチにて
朝活しました〜
まずは準備運動
芝生アーシング+スワイショウスクワット+ありがとう1000回
お天気も良かったからか
気持ちえがった〜
さてと足袋を履いて朝活。
こうやってみていると
バルタン星人みたいにみえますね~(笑)
最初はパーカーを羽織ってましたが
だんだん暑くなって
Tシャツでも大丈夫でした~
充実の5キロ歩きの巻でした~