元旦トレーニング

元旦早々、能登に

でっかい地震…

心配で心がざわつきますが

東浜キラキラビーチにて

元旦トレーニング

先月より始めた

スワイショウスクワット

砂浜でアーシングしながら

「ありがとう」云いながらの

1001回

初泳ぎしている人も

いました〜

風邪ひかんように…

さてと

ちょっと歩くか〜と

ふりかえってみると

そこには

レジェンドランナーが…

與那覇さんと楽しく

ユンタクウォーキング

しました。

地震であまり被害が

ないように…