足腰鍛えます

新年、まだ2日目なのに…

今日は羽田空港での

衝突事故…

ショッキングな出来事が

続きますが

冷静に…冷静に…

今日も足腰鍛えます。

真嘉比の公園にて

スワイショウ

スクワット1000回

芝生アーシング20分

毎日、ちょっとずつ

ふくらはぎの筋肉を

鍛えましょうね～