ポッドキャストも
無事配信できたので
小走り部活再開
まず、アーシング20分
スワイショウ1000回
世界一軽いスクワット500回
ありがとう1000回
準備運動として完了
土曜日の真嘉比中央公園
いつもなら、もうちょっと人が
いるけど…ちょっと肌寒いので
人おらず…
小走って、新都心公園
来たが、人影少なし…
今年は異常気象の予感がしますね…
普通でええんやけどね〜
【4月累計】※4月26日現在
スワイショウ:11000回
ありがとう:11000回
小走り:39.22km
アーシング:220分
世界一ラクなスクワット:5500回
