いちゃりば【健康編】, いちゃりば【沖縄編】

昭和の日の小走り部活

うりずんやからって雨ばかりの毎日で

ちょっと鬱陶しく感じたが

本日、降水確率0%デイ

小走り部活しました〜

まずは徳ちゃんで腹ごしらえ

今日は三枚肉の大盛をば

腹がおさまって準備運動

スワイショウ1000回

ありがとう1000回

世界一ラクなスクワット500回

張り切って出走しましたが

ヘッドホンの調子が悪く

中断!

夜に仕切りなおし

鹿サンダルから

島ぞうりに変えてみたら

こっちのほうがよさげ

知らんけど…(笑)

【4月累計】※4月29日現在

スワイショウ:12000回

ありがとう:12000回

小走り:45.91km

アーシング:240分

世界一ラクなスクワット:6000回

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