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【目次】
南風原イオン前で部活
今日は全然時間がなくて… 南風原イオンの駐車場にて 部活です。 駐車場はアスファルトなので アーシングはできませんが スワイショウスクワットは1000回 やりました〜 ちょっとジロジロ見られたけど そ…
二番桜みながらの部活
今年の一番桜は 宮古島で5日開花しましたが 二番桜は那覇市末吉公園で 13日開花しました〜 ちょっとお花見を兼ねて 末吉公園で部活実施。 桜が咲いてるとはいえ ちょっと肌寒い感じですね～ 桜が咲いたと…
男なので 三日坊主ぐらいなのですが ２週間坊主にもならずです。 がんばれネズミ
朝活〜スワイショウクラブ沖縄
スワイショウクラブ沖縄 会長ふとじです。 お天気もまずまずなので 与那原東浜キラキラビーチにて 朝活しました〜 まずは準備運動 芝生アーシング＋スワイショウスクワット＋ありがとう1000回 お天気も良…
七日坊主になったけどチャラになりました〜
昨日は良さんとりょうたと 三人で新年会！ ワイワイガヤガヤ楽しい新年会 でした～ おうちに帰ってから やるつもりが まさかの就寝… 事実の通り 七日坊主になりました。 ということで今日は 芝生アーシン…
六日坊主にならなくて…
今日は心の中の悪魔くんが でてきて 一瞬サボろうかなぁと思いきや なんとか悪魔くんを撃退～ 六日坊主にならなくて 良かったです。 今日も寒い日でしたが 1000回もやるとちょっと ぽかぽかになります。…
五日坊主にならなくて…
飽き性ふとじが 5日連続達成とはかなり珍しい…（笑） 新兵器を投入しました。 このイボイボの上に乗って スワイショウスクワット1000回 片足は地面についてるので 芝生アーシングしながらです。 ここ最…