スワイショウクラブ沖縄
会長ふとじです。
ここしばらく足先のしびれが
取れなかったので、お休みしてましたが
だいぶ良くなってきたので
また再開しました。
いったい何回目の再開に
なるんでしょうか⁉️
なかなか継続しませんが
やる気がでたとき
気まぐれでもいいので
とりあえずやっておきました～😓
今日から新兵器の
ハンドグリップが仲間入り。
100均もんですが
この際、ちいとは握力もつけようと
企んでます。
先日、握力があるかないかで
人生の質が変わるという記事を
読みました。
逆に握力が低下すると
死に近づいてるそうな…( ノД`)…
握力があるとテストステロンが高まり
やる気がおきて、モチベーションも高くなる。
もう、いい事づくめなので
導入決定です🎵
ちょっと日が沈むのが
はやくなってきたかなあ…
ちょっと前は、三日月やったのに
はや半月でした。
デルタ新規が、急激に増えたので
歩く人もマスクが多くなってきたかなあ…
握力鍛えながらのウォーキング5キロ
アーシングしながらの
スワイショウ・ありがとう1000回完了。
握力鍛えて、男性ホルモンドバドバにして
胸毛ボーボーになりたいっす(笑)
今日は終戦記念日&お盆(新盆)
ちゃんとウートートーしときました。
コロナがいない世界平和を
祈りました～🐱
