五日坊主にならなくて…

飽き性ふとじが

5日連続達成とはかなり珍しい…（笑）

新兵器を投入しました。

このイボイボの上に乗って

スワイショウスクワット1000回

片足は地面についてるので

芝生アーシングしながらです。

ここ最近、足指が固まるので

足裏を刺激して、足指に柔軟性が

でないかと模索中。

本日の一曲

今年は辰年ということで…