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沖縄は今日からお盆… 今日はウンケーですね～ かねひでのジューシーで腹ごしらえ ロワジールホテル前からスタート 波の上 そろそろ沈みそうな… 泊大橋から 東シナ海に沈む太陽と スターナビゲーター号の船…
9月に入りました〜 残り3ヶ月… 焦ってもしゃーないので よんなーよんなーでやってきますね〜 まずは海にドボン… 明日から沖縄はお盆に入るので 今日のうちに浸かってきます。 ちょっと生ぬるかったね〜 …
7月後半 月間走行50キロ達成するやいなや ももに痛みが走った〜 輪をかけて バスタブで転倒 右腰を強打 外科でレントゲンを撮って 見てもらいましたが 骨異常なし 約一ヶ月間 ラン&ウォーク控…
おとついの19日 期日前投票すませたからの ジョグ… 台風の影響なのか じとっとした蒸し暑さ… なんとなくいやな予感な夜でした～ 7月累計50.32キロ やればできるんだ… したやっさ気分になりました…
昨日まで ちょっとハードワークやった… こんなときって どうしてものんべんだらりと やってしまいますが やっぱ、海にドボンすると 回復しますね〜 毎日、ドボンしたいですが 毎日はムズいかなぁ… 回復し…
だいぶ日常的にこなせるようになりました〜 仕事が終わり急いで帰宅… シャワー浴びてポンタのチュールタイム してからのサンエーメインプレイスにGO ジョグ前に振動マシンに乗ると 調子よくなります（笑） …
色々と検証中… 今日は耳栓を鼻に入れて 片鼻呼吸をしながらジョグしてみた 鼻から異物が出ていて 最初はちと恥ずかしかったけど しばらくすると、なんとも思わなくなりました〜笑 なかなか効果ありそうな気配…
起きなんだぁ… 1999年を思い出しました〜笑 ということで、いつもの様に 新都心ジョグ アリアケカズラもせせら笑ってるかなぁ… 7月累計17.4キロ ちばります！
今日は新都心界隈でジョグ 昨日はちと涼しかったけど 今日は暑かったです(泣) この界隈 、サガリバナの木が 多いけど、チラホラ咲きはじめましたね 負けじとブーゲンビリアの花も 華麗に咲きはじめました〜…
7月になりました〜 去年より、いくぶん涼しく感じますが そうあって欲しいっすね〜 まずはキラキラビーチにて アーシング海水浴30分 これがたまらなく気持ちええ感じ❢ 日差しはスゴイけど 風が強いので、…
