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自分では健康のつもりなんだけど パソコン作業したり スマホをずっといじってると 頭モヤモヤになり 具合が悪くなります。 今日も朝からポッドキャスト作成で がんばってましたが お昼くらいから 目がぼやけ…
小走り倶楽部沖縄 会長ふとじです。 なんとなく、パッとしない体調でしたが 自分でケツ叩き、部活実施しました 鹿サンダル とても開放的な感じが ステキなんですが それなりにソールも薄いので 振動はありま…
今朝の津波警報は びっくりしましたね~ 津波警報のJアラートで目覚めました~ お昼すぎに、警報解除となり 落ち着いてきたので ちょっと歩いてみました。 3月は足袋シューズ無敵で67キロ 小走りしてみま…
小走り倶楽部沖縄 会長ふとじです。 今日は3キロ小走ってみました~ だいぶ、小走り癖が ついてきたかも… でも、ちょっと油断すると すぐサボるので 要注意しますね~ バルタン星人も なかなか慣れてきま…
小走り倶楽部沖縄 会長ふとじです。 昨日と今日… 2日連続で部活実施… こんなことめったにないです(笑) ようやく履き慣れてきた 足袋シューズ無敵。 でも、2.3キロ小走りすると 足指ジンジンして痛い…
『足の甲』 どうも、足の甲が怪しい… ここ最近、バレリーナのように 足の甲を伸ばしている。 あんまり、伸ばしすぎると 足がつりそうになるが 伸ばすと体調がよくなった気がする なんやかんやで今日も5キロ…
やっとポッドキャストの収録が 終わった… ここ最近、超運動不足 お天気もそこそこ良かったので ウォーキング実施しました~ イペーの花もキレイな黄色で ええ感じ… 首里崎山 眺めのええところ 記念撮影し…
本当はポッドキャスト作成中で めっちゃ忙しかったハズ やったんやけど 頭が煮詰まりすぎて 何もできず… なので、久しぶりの小走り&ウォーキング 7キロぐらい小走りました~ ちと足が痛くなりまし…
桜も見納めかなぁ… そんなこんなで やってきました~与儀公園。 まだ咲いていたけど 今週ぐらいで散ってしまいそうな… 花見しながらの だんじゅ食堂のイカスミ汁を 頂きました~ イカ以外にダイコンとかソ…
今日の昼間は26℃ あったかいというより暑かった~ でも夜になると、ちと肌寒いっすね~ 夜桜見物かねながら部活です。 入部したいのか ジーと見られてました~ 猫に見られるとなぜか恥ずかしい… スワイシ…