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今朝、我が人生で3回目の　 ナナフシが 職場のガラスにへばりついてるのを 発見！ 最初は見なかったことにしよーと思いました(笑) 実は、小学校3年生の時 カマキリのたまごを持って帰り それを机の引き出…

こんばんは。 スワイショウクラブ沖縄　 会長じんとうざんです。 17時に仕事が終わり 今日こそテクテク歩きまわるぞーと 心に誓い、退社したのですが だんだんと疲労感・眠気が増し また車のシートを倒して…

今日はウォーキングちばるぞと 張り切っておりましたが 車でちょっとシートを倒して ちょっと目をつぶったら 3時間近く、泥のように眠ってしまいました(笑) なので、丑三つ時のスワイショウ。 誰もいない真…

今朝、いつものスワイショウ1000回をやって 仕事をしたら、一日中、気持ちよく 仕事ができました🎵 なので、あともう1000回やろうとしたところ 外はジャジャ降りの大雨❗ そこで、緊急事態宣言で臨時休…

ウォーキング(小走り) 昔は鈍足どんちゃんながらも 走ることが大好きでしたが 今や、三日坊主よりもたちが悪い 二日坊主です～( ノД`)… いやいや泣いている場合ではないっす。 やる気がなかなかでない…

今日は涼しげでもあって 雨も降っていなかったので 東浜ウォーキングを実施。 最近、体調もいいので 今日は小走りしました。 なんかねー❗つま先をちょっと外側に向けて 歩くと疲れないらしいので 従順に素直…