まきららん【健康編】, まきららん【沖縄編】

沖縄ムーンライトウォーキング

最近、南国沖縄でも

寒い日が続いております( ;∀;)

おとといの朝は

仕事に行くのも、イヤになるくらい

寒かったので

首にネックウォーマー

腹に腹巻き

足にヒートテックのもも引きと

完全防備で出勤すると

これが、めっちゃ調子よかった❣️

足先が冷えずで、筋肉が固まらない🎵

どうも、内臓を冷やさないと

いいのかもしれないということで

ユニクロに行って

長袖ヒートテックTシャツを購入しました❗

全身ヒートテックで

ウォーキングにGO❣️❣️

今日もマサイ族シューズMBTで

マサイウォーキングしました~

マサイ族にはヒートテックは

無縁と思われますが(笑)

薄くても、なぜかポカポカ♨️☀️

なかなかええ感じ👍

18日が満月でウルフムーン

19日は98.1%のお月さんでしたが

月明かりに寒い晩でも

元気よくアカバナーが

咲き乱れておりました~❣️

黄色でもアカバナーやね~(笑)

今日は8.38キロマサイ歩き

1月累計35.75キロになりました~❣️

ちばりよ~マサイ族(笑)

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まきららん【健康編】, まきららん【沖縄編】

突撃ふとじのオミクロン対策

スワイショウクラブ沖縄

会長のふとじです。

今日の沖縄新規感染者1,596人…

🎵あーん いやになっちゃった~

あーん おどろいた~❣️

と牧伸二状態の日々ですが

今日は、ふとじのオミクロン対策を

公開したいと思います。

まず、外出して、人に出会う前に

柿渋ハミガキを吸います。

本来はハミガキするものですが

オミクロンから身を守るために

柿渋成分をのどに潤します。

そして、写真ではお見せできませんが

柿渋ハミガキを人差し指につけて

鼻の穴に突っ込みます。

昨年12月

奈良県立医大の研究グループは

柿から抽出した柿タンニン(柿渋)

が唾液中に含まれていると、

新型コロナウイルスに

感染しても重症化しにくく

感染抑制効果もあることを

ハムスターの実験で確かめたと発表しました。

どれぐらいの抑制効果があるのか

わかりませんが、万一に備えてやっています。

オミクロンのまきららんように

するには、やっぱ体力温存❣️

今日もキラキラビーチ周辺を

マサイ族シューズで歩きます。

昨日はめちゃ寒かった沖縄でしたが

うって代わり、今日はポカポカ陽気で

気持ちよかった~❣️

最近、ランニングアプリはTattaっていうのを

使ってます。

地図上をみると、寒中水泳してますが(笑)

今日は6.48キロ

今年に入って27キロ達成しました~

後半もがんばります🎵

あ、オミクロン対策のしめは

スワイショウ+ありがとう1000回

海の水は冷たかったので

今日は砂浜アーシングしました~

引き続き、オミクロンにきいつけてね~❣️

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本日のパトロール

さいた~

さいた~

チューリップの花じゃ

ございませんが

連日、最多更新の日々。

新年早々

オミクロン5672

げんなり…ドヨーンと

なってしまいますが

なんとか、重い腰を奮い立たせ

やって参りました

国際通りウォーキング。

厳重に注意をはらうことは

とても重要ですが

過度になりすぎて

ストレスになるのも禁物ですね~❣️

連休初日。

冬の那覇観光って

実はトップシーズンなんですが

キャンセルの嵐で

どこもガランガランでした~(涙)

ちばりよ~国際通り❣️

オミクロン5672まきららんど~

さすがに米兵さんは

1人もいなかったけど…

いまいまはマスクしたほうが

ええと思います。

成人式のある市町村も

延期した市町村もありますが

新しい門出に

クラスターが発生しないように

お月さん

見守ってくださいまし。

今日は7.1キロ

歩きました~

全国の皆さま

沖縄ちばっていきますので

どうぞ

見守ってくださいまし❣️❣️

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新年一発目の部活

スワイショウクラブ沖縄

ふとじです。

ということで朝4時起きで

知念岬の初日の出を観に行ってまいりました~

佐敷の山の名物 電飾文字

あたりまえたけど2021→2022に変わっておりました。

毎年のご対応ありがとうございました。

今から初日の出を観に行くんやけど

お月さんも初月(はつづき・しょげつ)と云うらしいっす

反対にすると月初(げっしょ)でよく使うけど、意味が全然違いますね~

日本語って複雑やね~(笑)

6時45分 知念岬公園到着。

すでにたくさんの人達がスタンバイちゅう

こんなハートのモニュメントもあって

普段はデートとかでくるみたいな感じですね~

では初日の出を動画で撮りましたので

ちょっと長いですが、

御利益あるかもしれないので、ご覧くださいまし・・・

新年あけましておめでとうございます。

今年もよろしくお願い致します。

現在、糖尿病の治療をしていますが

HA1C8.0→7,0未満に下がるように

太陽の神さんにお願いをしました~

最近、ちょっと太ったので

フォレストガンプカットしても

織田無道さんみたいになってますね~笑)

去年、メルカリサンタより

自分のご褒美プレゼントのMBTシューズ

マサイ族が裸足で歩いた時の筋肉の動きを

参照して、できた靴やけどなぜか厚底。。。

でも、なんかめっちゃ歩きやすいっす!

ちょっと恥ずかしいのですが

あざまサンサンビーチで

じんとうざんより新年のご挨拶です。

カメラ目線でないと

目がとんでますね~(笑)

もうちょっと若返りをはかりましょうね~爆笑)

ということで

今日の部活は知念岬の初日の出小走り。

新年早々のGPS時計の充電切れ(泣)

実際は6キロぐらい小走りしました

あざまサンサンビーチにてスワイショウ+ありがとう1,000回

海中アーシング20分

帰りになび家にて

お正月らしくイナムルチそば

お正月らしくマイ黒豆をこっそりトッピングしました。

おいしかった~!

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新鮮組♭ナハマラギャラリー

新鮮組♭若頭補佐じんとうざんです。

毎年、12月第1の日曜日は

ナハマラソンが開催されていますが

コロナの影響で、2年連続延期となっております。

だいぶ落ち着いてきたものの

3万人が走る巨大マラソンなので

開催にこぎつけるためには

諸問題をクリアする必要があるのかなあ・・・

ま、気長に待つしかないですね~

ということで

今日は過去に開催したナハマラソン

新鮮組♭でも、ずっとかかわってきたので

ちょっと振り返ってみたいと思います。

●2006年

平成18年。

第一次安倍内閣が誕生した年ですね~

この1枚しか画像が見つかりませんでしたが

写っているのは、新鮮組若頭。

ガラケーで撮っているので

サイズが小さく、画質が悪いですね~(笑)

この年の6月に、新鮮組を結成し

組長・若頭・あねご・若頭補佐で

エントリーしました~

確か、あねごギッシーのみ

完走できたような記憶・・・

●2008年

新鮮組♭若頭こうじのガッツポーズ!

スタート前に気合い入ってますね~

平成20年

リーマンショックがありましたね~

景気が悪かろうと、そんなん関係ねえ~

新鮮組はちばりました~(笑)

この頃になると、ガラケーでも

画像がだいぶよくなってきましたね~

この足だけの画像は・・・

組長の足です~(笑)

ふくらはぎの筋肉が

超セクシー!

●2009年

平成21年。

この年は麻生さん(自民党)と鳩山さん(民主党)が

総理大臣をやった年でした~

新鮮組も勧誘強化して、

組員もだいぶ増えてきました~

糸山ゆり子さん

テイチクレコード所属

伊江島出身の歌手のかたなのですが

なぜか、その人のTシャツを着て

ナハマラソンを走りました~(笑)

走る広告塔ですね~

でも、完走できなかったから

宣伝の効果はちょっとうすかったですね~(笑)

●2011年

ゼッケン取りに行きました~ 

後ろにみえるは、なはっぴーです!

スタート直前 マンモスマラソン大会ですね~!

10キロあたり。この時のコースは、細い街道を登って東風平方面に行きました~

まもなく具志頭交差点。ここから進路は西向きに・・・GO!WEST!

なんとか中間地点をクリアです~

平成22年

この年は東日本大震災があり

本当にびっくりしましたね~

この年のTシャツはクーバー2号

この頃は琉神マブヤーが大ヒットしていたので

沿道の子どもからは

『ハゴーハゴー!』と応援してくれました~(笑)

せっかく応援してくれたけど、阿波根交差点33キロで足切り~

『しにハゴー』

●2012年

平成23年

この年の終わりに

自民党が圧勝し、政権交代。

安倍さんが総理大臣に返り咲いた年ですね~

この年のNAHAは

新鮮組からのエントリーはギッシーとフーミーの2人でしたが

島根から、私の従兄弟の文春兄ちゃんと

ヨロンマラソンで友達になった玉城大輝が出走。

たっくん・はなちゃん・ふとじは

沿道応援に回りました~

これは名嘉地交差点付近で応援。

ワンピース風の麦わら帽子

結構、目立ちました(笑)

夜は栄町に繰り出して、うりずんにて打ち上げ!

応援もいろいろ楽しいね~

●2013年

平成24年

この年に東京オリンピック2020が決まった年でした。

でもまさかのまさか、こんな形で開催するとは

誰も思ってもいませんでしたね~

この年も張り切って出走しましたが

またもや阿波根交差点で足きり(泣)

ま、参加することに意義がある!

と、自分に言い聞かせてました~(笑)

●2014年

平成25年

この時のナハマラソンは30回目の記念大会。

何回も挑戦してきたナハマラソン。

やっとこさっとこ

なんとか完走できました!

足指がひんちぎれそうでしたが

やっぱ完走できると超うれしかったですね~

えいちゃん先生も完走。さわやかな顔をしてはりますね~

そしてそして

我らが新鮮組♭下地組長

なあんと、フルマラソン大会で靴を忘れてきて

島ぞうりをくくりつけ、参戦。

最後の奥武山陸上競技場の関門で足切り~

残念やったけど、かっこよかった~!

●2015年

×

平成26年

時代は混沌とした世の中になり

何があったか忘れてしまいましたが(笑)

この年は、上原まこさんがフルマラソンに初挑戦。

ということで、週一ペースで真面目に練習してきました~

私も完走2連覇を目指しておりましたが

私以外は全員完走しました~(笑)

そういうのってよくあることです・・・(泣)

しかし、まあ

良さんの胸板厚し&腕ぶっといね~!

●2016年

新鮮組♭結成の2005年から

毎年必ず出走しているギッシー

気力も体力もハンパないっす!

この調子やったら、80歳になっても

走ってますね~(笑)

平成28年

この年にトランプさんが大統領になり

ちょっと時代が変わった気がしましたね~

このあたりから、私はあまり走れなくなりました~

あまり健康でないのは事実ですが

でも、歩くことは出来るので・・・

マラソンって、走ったり歩いたりの繰り返しなので

ふて腐れないようにしようと思っています。

この年は、具志頭17キロにも到達できず

ひまわり号に収容されて

男泣きしている様子(笑)

●2017年

平成29年

この年から、トモネコさん(まっちゃん)とノリピーが

新鮮組から出走しました。

トモネコさんは、宮古島のエコマラからの友達ですが

ノリピーはトモネコさんにゆいレールで奥武山に向かう途中

声かけられて(勧誘されて・・・)、新鮮組に入会しました~(笑)

マラ友って、そんなもんです

軽い感じの人間関係ですが

これが、結構、長い付き合いになるんですね~。

マラ友 ほんまに必須アイテムですね~

そして、この年は

崎濱のねーちゃんがフルマラソンに初挑戦!

そして初完走!

弟、良さんこと

タイガーマスクのハイタッチ!

すばらしき、崎濱姉弟やね~

良さんね~

最近、フォレストガンプみたいに

走りまくってるので

次回が楽しみやね~

この回

相変わらず、ふとじは完走できませんでしたが

早々に奥武山へ帰ってきて

伴走ランナーネットワークの辻内さんと

ユンタク超楽しかったです(笑)

●2018年

平成30年

私はエントリーしていたんですが

仕事の関係で、出走できず~

仕事の都合で、出走できず~

代わりに、えいちゃん先生が走ってくれました~

練習なしでも完走。

やっぱ、体育の先生は体が違いますね~

今回は名古屋から

幼なじみのじゅんちゃんが出走!

この大会は、異常気象でめっちゃ暑かったけど

みな、無事に帰ってきました!

よかった~!

2019年

右上の黒いノースリーブ せいとくさん

普通の好青年にみえますが

実はマグロの回遊魚のように速いんです(笑)

一度、走り出したら止まらない

止まったら死んでしまいます(冗談)

最近、父ちゃんになったので

健康にきいつけて走り続けておくれやす

一番右側のルナサンダルは宮古島の北嶋さん

私が大学を卒業して、新卒でホテルで

働いたのですが

北嶋さんなあんと、当時、先輩社員だった人の

同級生なんです。

日本ってやっぱせまいっす(笑)

また、一緒に走りませう!

毎年、安里のファミマ前で

いつも応援してくれる高良ファミリーの

みなさま。本当にありがとうございます❗

感謝❗

令和になってのナハマラソン。

私は歳を取るごとに

どんどん走れなくなっていますが

なんくるないさ~でやっていきます(笑)

今回は、11キロ地点でリタイア。

ちょうど、組長の誕生日やったので

一緒にケーキを食べてお祝いしました(笑)

そんなこんなで、新鮮組♭のナハマラソン画像を

ご覧になって頂き、ありがとうございました。

最後の最後に、動画2本をご覧くださいまし。

2019年12月1日 15:12~15:15

セルラースタジアムと武道館の間の花道です。

大きな声を出して応援しているのは、

たっくんとノリピー!

この動画は何回みても泣けてきます( ;∀;)

人間ががんばってる姿って

やっぱすばらしいですね~

それを応援することも

ええ感じっす🎵

だからこそ、いつかはまたNAHAを

体験したいです。

来年こそ、リアルナハマラが

開催されますように…

長々とご覧頂いて、ありがとうございました! 

ラストナンバーはこの曲をば。

じんとうざんでした❗

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素敵な粋なご褒美…

朝、起きると…

またもや、足指が冷えまくって

冷凍ポークウインナーに

なっておりました❗(笑)

まだ、冬ははじまったばかりなのに…

でも、天気がよい感じやし

走ってるうちに、ウインナー解凍できるし~

ナハマラオンラインは残り、17.925キロも

消化しなければ、ならない❗

とりあえず、出発しました❗

ゆいレールとふとじ

なかなか絵になりますね~(笑)

気持ちええ天気に

酔いしれながら

儀保の交差点にて

なんとなく、目に入ってきたのは

こちら…

うずら焼き?

こちらは

22年前、沖縄にきたときからあるから

長年、営業されているお店ですが

まだ、1回も食べたことがなかったです。

小走りちゅうですが

思い切って、のれんをくぐってみました~

「うずら焼きって何ですか~?」

まず、基本的な質問からスタート!

この儀保駅界隈は

進学塾が多く

塾の授業の合間に、

若い受験生が食べにくるらしい・・・

なかには

たこアレルギーで食べれない子もいて

そういう子のために生み出したのが

うずら焼きだそうです。

また、入院のお見舞いに

歯が悪くて

たこを噛みきれないおじいおばあのために

うずら焼きを買っていく人もいるようです。

受験生やおじいおばあに

愛情あふれるタコちゃんハウスさんの

ご紹介でした~

うずら焼きでパワーをつけたところで

どんどん小走りしましょうね~

あれ?

なんか石がいっぱい積み上げられている・・・

よくみると軽石置き場でした。

これ、ほんまにどげんとせなアカンですね~!

昼間の泊大橋

やっぱお天気やと海は気持ちええですね~

おっと!

音楽聴きながら

画像を撮りながら

ランアプリを作動していたら

いつのまにやら電池容量が15%に・・・

もし、途中で電池切れを起こしたら

今まで小走りしてきた

走行距離が泡のごとく

消えてしまうかも・・・

なので、

コンビニに置いてある

バッテリーレンタルを借りてみようかなあと・・・

思ったのですが

結局、マクドで小休憩しながら

マイアダプターで充電しました(笑)

今度、機会があれば

使ってみよう・・・

マクドで充電しているうちに

すっかり日が暮れてしまいました~

この店 お好み焼き&ステーキ

店の名前は「こなや」❗

「こなや」だけに

多分、お好み焼きのほうが

おいしいんやろうね~

今度、食べ比べをしたいっす🎵

やっとこさっとこ

奥武山陸上競技場ゴール!

合計走行距離 43.44キロ

合計走行タイム 11時間02分20秒

順位999位/2654人中

※今週日曜日迄の集計なので

順位が変わるのが、オンラインマラソンの

特徴ですねー🏃‍♂️

ま、ラン&ウォークやから

これでよしとしましょうね~

今日は19キロも小走りしたので

ゆいレールで帰りませう❗

あれ⁉️

つり革とつり革の間に

なんかぶらさがってる~

なぁんと、つり革だけに

ツリーがぶらさがってました~(笑)

ん(・_・?)

下に白い玉がありますね~

ピンポン玉かなぁと思って

ちょっとさわってみると

なぁんと、石鹸でした~

首里石鹸アロマトレイン

車内、200個のアロマ石鹸

ほのかにアロマのよい匂いが

ただよってます…😃

この2年間…

コロナ・コロナで明け暮れました。

人口10万人あたりの

新規感染者は、いつも沖縄が

ワーストナンバー1‼️

日本のみならず、世界レベルでみても

最悪レベルはトップグラス。

途方にくれる日もありました~

いまでも

あたりまえのように

モノレールに乗っている全員が

マスクをしていますが

なんとか、クリスマスを過ごせて

年を越せそうですね~

モノレールに乗っている人は

誰一人として、知り合いでは

ありませんが

この素敵な粋なはからいの空間に

一緒にいることが、なんかうれしくて…

泣きそうでした(笑)

首里石鹸さん

ゆいレールさん

ありがとうございました♪

生きていることに感謝です❗


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残り17.915キロ

ナハマラソンオンライン2021

私も一応、42.195キロ

累積タイプにエントリーしてます。

この累積タイプというのは

11月13日~12月12日迄の1カ月間に

累積で42.195キロラン&ウォーク

するわけなんですが

これが、なかなか走れない‼️

冷え性をいい訳にしてますが

もしかしたら、根性が腐ってるのかも

しれないとか、自己嫌悪におちいって

おりますが

あーだこーだと、考えても

しゃーないので

とりあえず

身体を前に進めてみました~

冷え性のくせに素足で大丈夫?

なかなか筋肉がつかない素足。

モチベーションがなかなかあがらないので

セブンイレブンでパイナップルジュース

パイナップルにはドーパミンを促す物質があるらしく

それが、やる気を起こすらしい・・・

よ~し!

レストランのジミー前にある

クリスマスツリーはらせん状の左巻き?右巻き?

私の頭の中は左巻きに間違いなし!

結構、寒かったけど

トックリヤシと記念撮影すると夏っぽい!

気づかなかったけど、実がいっぱいなってますね~

今度、食べてレポートしましょうね~

なんやかんや云いながら

今日は8キロも小走りできました!

42.195キロのゴール迄

あと17.915キロ

なんとかしましょうね~

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奥武島ススキノコース

スワイショウクラブ沖縄

ふとじです。

11月も今日で終わり・・・

ということは、今日で秋も終わりということですね~

というわけで

今日の部活は、ちょっと遠出して奥武島まで

やってきました~

早速、腹ごしらえから・・・

奥武島ちゅうたら、やっぱ天ぷらですけど

ちょっと胃にもたれるので

あら汁とフィッシュサンドを頂きました。

やっぱ魚がおいしいですね~

お腹もいっぱいになりましたので

港の軽石チェック!

どうやら大丈夫そうです。

奥武島にはニャンコがたくさんいます。

ポカポカ陽気やったので

みんな眠たそうな~

はあ~

平和な感じですね~

まず、最初に観音堂に行ってきました。

十七・十八世紀の頃、遭難した唐の船が

奥武島に漂着。

これを島民たちが救助をし

手厚く介抱しました。

そのお礼として唐から琉球王朝を介して

奥武島の人々に黄金の観音像が贈られました。

これを安置したのが奥武島の観音堂。

以降、代々島民の深い信仰を集めていますが、

戦争で建物も観音像も失われてしまったため、

戦後再建され現在は陶製の観音像が

大切に安置されています。

観音堂の隣りにある殿(とぅん)

とてもシンプルな感じでかつ神聖な感じ。

観音堂と殿。両方とも

末端冷え性が治りますように

お祈りしておきました~

奥武島から眺める太平洋。

波も結構あって、男らしい海って感じ。

対して、西海岸東シナ海は

波もおだやかで、女性の海かなあ・・・

ちょっと珍しいものが・・・

野菜無人販売軽トラ

好きな野菜を選んで

料金箱にお金を入れる仕組み。

マンジェリコンという野菜がありました。

しそ科のハーブの一種で

インスリンの分泌を促して

血糖値を下げるらしい・・・

私にうってつけなので

1袋購入しました。

ちょっとかじってみましたが

めっちゃ苦かった!

良薬口に苦し

スマホで動画の撮影をしていますが

ちょっとインタビューに

チャレンジしてみました。

琉球大学教育学部の絵田さん。

卒業研究で堤防アートを描いてました。

やっぱ奥武島らしく

ハーリーを漕いでるアート

すばらしかった❗

絵田さん

急にもかかわらず、こころよく対応頂き

ありがとうございました‼️

本当に小さな島ですが

みどころが、いっぱいあって

おもしろいです🎵

それでは、本日の一番のみどころ

ススキノコース

ちょうど今頃が、ススキの穂がたれて

風になびいてますね~

サワサワって音がして

黄金に輝くススキ。

やっぱ、これぞ秋の風物詩ですね。

今日の部活は

奥武島一周+ススキノコースを

堪能して、秋の最終日を味わいました。

明日から冬に突入。

冬もちばっていきましょうね~

帰り際、奥武橋より

漂流している軽石を発見!

白い小さな石がプカプカと

帯状をなして、漂流してました。

やっぱ、自然の力ってスゴすぎ❗

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部活再開❗

スワイショウクラブ沖縄

会長ふとじです。

実はちょっと

部活をサボっておりました。

会長職でありながら

大変、申し訳ありません。

ここのところ、南国沖縄であろうと

さすがに、気温が低くなってきました。

確実に冬に向かっています。

気温が下がるにつれ

足先も冷たくなってきて

冷凍ウインナー状態(^_^;)

ストレッチやら

いろいろ試しては

いるものの

これが、なかなか温まらないっす( ノД`)…

という言い訳をしつつ

ま、言い訳すると

こんなことをいつまでも

しとったらアカン❗

となるわけで

結局、部活再開しました(笑)

真嘉比中央公園にて

まずは、スワイショウ+ありがとう1000回

アーシング20分。

身体を整えて

いざ、小走りですが

やっぱ、ちょっとサボると

小走りすら厳しい~

なので、今日はウォーキングです。

街並みは、はやクリスマス。

オミクロンが、どうなるのか

ちょっと心配ですが

今年こそ、よいクリスマスを

迎えられますように…

でね、今日は久しぶりに

パワーグリップをにぎにぎしながら

ウォーキングしてみました。

30%の力でパワーグリップすると

一酸化窒素が発生して

血管拡張するらしいです。

また、テストステロンも分泌。

男らしく、やる気もアップするかもや~⁉️

ということで

今日も5キロだけ

なんとかちばりました~

明日もちばれるかなあ(・_・?)

ちばれよ~ふとじ‼️

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本日の部活・ナハマラオンライン

こんばんは

スワイショウクラブ沖縄

会長ふとじです🎵

実は、12月12日(日)23時59分迄

「絆 2021 ON-LINE NAHAマラソン ラン&ウォーク」

にエントリーしており

私の場合、この期間内に

42.195キロ ラン&ウォーク

しなければ、なりませぬ‼️

よって

期間内の部活も

小走り中心で、やっていかねば…

ちゅうことで、張り切って

オンラインマラソンちばろうと思って

エントリーしたのに

なぜか、モチベーション上がらず( ノД`)…

昨日の13日から

競技が始まってるにも

関わらず

ウダウダとポンタと遊んでおりました❗

でも、ゾクゾクと連絡が…

良さん 2日間で26キロ❗

たっくん 10キロ❗

せいとくさん 16キロ❗

ノリピー 11キロ❗

ギッシー 7キロ❗

仲間のモチベーション

みんな高し‼️

ま、いじけてもしゃーないので

部活開始!

まずは、やっぱ

アーシングスワイショウ+ありがとう1000回

マラソンであろうと

これが基本です❗

セロトニンがはんぱなく分泌されたので

涙でぐちょぐちょに

なりました(笑)

さてと

小走りに出かけます。

最初は真嘉比公園をぐるぐるして

いましたが

だんだんテンションも上がってきたので

公園の外にGo❗

最近、真嘉比にできたばかりの

ジョリーパスタ

いつのまにやら、沖縄に3店舗も

出来ているんやね~

今度、食べに行ってみよー❗

なんかね…

ここ最近、全然行ってない栄町が

どーなってるのかが気になり

パトロールすることにしました~

日曜日ということもあって

人出はまばらでしたが

営業しているお店はしっかり

ありました~

ここは焼き鳥のおいしい

新小屋(あらこや)さん

がんばって営業しているとこが

うれしいっすねー🎵

ヒージャーがうまい二十番さん

ここは、内地から来た友達を

よく連れて行くお店です❗

ナハマラソン前日に

ノリピー連れて行きました❗

こんな感じでグイグイ飲んで

ヒージャー食べてました~(笑)

関西で13年勤めたホテルの仲間が

沖縄に来てくれて

ヒージャーパーティーしました~

楽しかったねー🎵

ということで

初日ナハマラオンラインは

5キロでした~

ノンアルコールの栄町パトロール

意外に楽しかったねー

というより、活気がちょっとでてきて

うれしいっす❗

残り37.195キロ

つづく

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