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スワイショウクラブ沖縄 会長ふとじです。 実はちょっと 部活をサボっておりました。 会長職でありながら 大変、申し訳ありません。 ここのところ、南国沖縄であろうと さすがに、気温が低くなってきました。…

昨日、今日と仕事が休みだったので オンラインマラソンの距離を 積もうと予定していましたが ひどい冷え性と神経痛が 発生しました～( ノД`)… いったん、冷えてしまうと なかなか戻らなくて… なので、…

こんばんは スワイショウクラブ沖縄 会長ふとじです🎵 実は、12月12日(日)23時59分迄 「絆 2021 ON-LINE NAHAマラソン ラン＆ウォーク」 にエントリーしており 私の場合、この期…

僭越ではございますが 昨日はふとじ50代最後の誕生日でした～ そりゃあねー いつまでも若くいたいと思いますが 誰でも、平等に歳をとっていくので そのあたりは、あまり気にせず でも、気だけは常に若く 新…

スワイショウクラブ沖縄 ふとじです。 祝日の沖縄… とってもお天気が良かったので 今日こそ、キレイな夕焼けが 見れるかもや～ということで やってきました泊大橋 夕焼け小走りスタート❗ ん(・・? 歩道…

スワイショウクラブ沖縄 会長ふとじです。 はや11月になりましたね～ まずは先月10月活動報告から 月間報告です。 スワイショウ1万回 ありがとう1万回 アーシング180分 小走り＆ウォーク44.85…