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【目次】
軽石パトロール
昨日、今日と仕事が休みだったので オンラインマラソンの距離を 積もうと予定していましたが ひどい冷え性と神経痛が 発生しました～( ノД`)… いったん、冷えてしまうと なかなか戻らなくて… なので、…
【AirSkip20211119】久しぶりにAORでいっときましょ～
こんばんは。 じんとうざんです。 全国的に、秋が深まってきております。 南国、沖縄でも 長い夏が終わってしまい ちょっと寂しい限りではありますが それぞれの地域の秋を 満喫してくださいまし･･･ とい…
本日の部活・ナハマラオンライン
こんばんは スワイショウクラブ沖縄 会長ふとじです🎵 実は、12月12日(日)23時59分迄 「絆 2021 ON-LINE NAHAマラソン ラン＆ウォーク」 にエントリーしており 私の場合、この期…
【AirSkip20211112】秋の風・藤井風SPECIAL
こんにちは じんとうざんです。 久しぶりのエアスキップですが これまた久しぶりの邦楽でやっていきましょうね～ 今日は秋の風・藤井風SPECIAL 藤井さんを初めて知ったのは 今年の９月。 マブダチのタ…
スワイショウクラブ月初部活
スワイショウクラブ沖縄 会長ふとじです。 はや11月になりましたね～ まずは先月10月活動報告から 月間報告です。 スワイショウ1万回 ありがとう1万回 アーシング180分 小走り＆ウォーク44.85…
秋ぴったしのブライアン
ごきげんいかがですか？ じんとうざんです。 秋が深まってきましたね～ 南国沖縄でも、昼間はまだ半袖ですが 夜に半袖一丁ですと、ちょっと肌寒いです。 そんな秋にぴったしなのが ブライアン・アダムスの ア…
勝手におきなわマラソン！下見
こんにちは 新鮮組♭若頭補佐 じんとうざんです。 新鮮組って山本○郎っぽい感じですが 政党関連ではなくて、マラソンチームなんです。 それに、こちらは2006年からの結成から名乗っており 令和なんて、つ…