スワイショウクラブ沖縄
アーシングクラブ沖縄会長ふとじです。
年齢とともに
落ちてくる体力…
仕事中は気が張っているので
なんとかなっていますが
仕事が終われば、ヘロンヘロン状態(ᗒᗩᗕ)
はやくおうちに帰って
眠りたいのですが
ちょっとは体力つけたいっすね〜
今日もやってきました～
西原キラキラビーチ
仕事が終われば、なんでヘロヘロに
なるのか？
いろいろ考察をしてみた。
ふとじの仕事は立ち仕事が多いので
仕事が終わる頃には
ふくらはぎパンパンになります。
ふくらはぎは第二の心臓。
パンパンになっていると、血液をうまく
戻せなくなり、ヘロンヘロン状態から
抜け出せなくなってしまいます。
そこで、生み出した秘技
足裏刺激スワイショウ
ダイソーに売っている足ツボプレートを
芝生に砂浜に置いて
乗っかって、足裏刺激しながら
アーシングしながら
スワイショウをします。
足裏とふくらはぎの筋肉って
つながっているので
足裏とふくらはぎがほぐれて
全身の血行がよくなります。
急速に体力が回復するので
ぜひお試しくださいまし。
GW最終日。
ポイステラーの活動は少なめと
思いきや、ポイタバ大台の20本でした～（泣）
そんなことをよそに
桃の花が満開ですね～
ツボミもキレイですが、パカッと咲く花も
かわいらしいです。
不思議なことに、おなじみ
サンニンの香りはせず
甘い香りが漂って
ミツバチも集まってきてますね～
あ、桃って、岡山名産のじゃなくて
沖縄名産の月桃のことでした～
イラヨイマーヌ桃の花
イラヨイマーヌ花が咲く♪
スワイショウクラブ沖縄
アーシングクラブ会長ふとじです。
GWですが久しぶりの部活。
東浜サンサンビーチに
繰り出しました。
まずは芝生に寝っ転がり
アーシング昼寝
芝生に寝転ぶだけ〜
からの
砂浜アーシングしながらの
スワイショウ+ありがとう1000回
からの海辺ウォーキング5キロ。
久しぶりに健康的な休日を
過ごせました😁
ノビレチンを摂って
認知症になりたくない…
動脈硬化を防ぎたい…
コロナに感染したくない…
ガンにもなりたくない…
でも、強烈に酸っぱい…酸っぱすぎ！
重曹を摂って、身体をアルカリ性にしたい
疲労回復したい…
腎臓をキレイにしたい…
でも、まずい…不味すぎ！
そんなときは
一緒に摂るといいです。
重曹を口にほうりこんで
シークワーサージュースを流し込むと
あら不思議…
酸っぱくない 不味くない！
口の中では、ほどよい炭酸で
ジュワジュワ感が楽しめます。
ぜひお試しをば。
ポイステバスターズ1号です。
今日のポイタバは12本。
少なめでよかと。
さて、この木なんの木
気になる木？♪
たぶんやけど…
これはマサキという木です。
5月らしく
若葉が生い茂って気持ちいいっすね〜
若葉のころと云えばビージーズ
原題はFirst of May
ということは5月1日…
あ、今日は5月2日
なので
若葉のころ2になります（笑）
今朝の出来事…
いつものように、職場の前の通りに
吸い殻が落ちていないか
チェックしていると
タオルを被せている何かが
歩道に横たわっていました。
息絶えたニャンコでした。
車で轢いてしまって
歩道に寄せてタオルを被せたのか
それとも、発見者がかわいそうにと
思って
タオルを被せたのか
わからないのですが
思わず、目をそむけたくなる
光景でした。
車を運転していると、時々
こういう光景に出くわしますが
正直なところ、見ていなかったことに
していました。
でも、今回はそういうわけには
参りません。
でも、何をどうすれば良いのか
わかりませんでした…
そこで、困ったときのGOOGLE先生
猫 轢かれる 連絡とぐぐってみたら
道路緊急ダイヤル#9910
あるのが、わかりました。
国土交通省の関係部署のようです。
沖縄の場合
沖縄総合事務局の北部国道事務所と
南部国道事務所で
道路利用者の皆様の協力を得て
道路の異状を発見した場合の
通報先である
【道路緊急ダイヤル＃９９１０】に
連絡したら、対応してくれるみたい…
とりあえず、事務所の固定電話から架電。
あれ？つながらない…
日曜日はダメなのかなあと思いましたが
24時間年中無休で対応すると
書いている…
スマホで架電したら、つながりました。
職場の前の道は、市道なので
豊見城市役所が管轄らしい。
日曜日でも対応しますとの事。
約1時間後
市役所から委託された
道路維持管理会社の人が
息絶えたニャンコを
引き取って頂きました。
猫の交通事故死は、1年で29万匹。
殺処分の10倍だそうです。
誰でも、目をそむけたくなると
思いますが
こんなシステムがあること
初めて知ったので
今後、見て見ぬふりをやめます。
はや12年かあ…
震災の時
心に寄り添ってくれる
満月の夕
117でも311でも
たくさんの人々を支えた名曲やね～
イヤサッサ〜のおはやしが
心に染みてきますね〜
こんばんは
スワイショウ倶楽部沖縄
と
小走り倶楽部沖縄
の会長ふとじです。
今日の日中は
少しだけ、寒さがやわらいだので
部活を行いました〜
真嘉比公園で
ミュージックスワイショウ
今日のミュージックは
ホイットニー・ヒューストン
縦500横500回
楽しいので、あっちゅうまの1000回
からの小走り。
できるだけ歩かないように…
遅くてもいいので、小走りをと
言い聞かせてね～
でも、ちょっと歩いたかなぁ
今回もMBTマサイ族シューズが
お供してくれてます。
だいぶ、馴染んでくれました。
銘苅公園の入口では
桜が満開でした～
めっちゃキレイだけど
まだ寒いので、じっくり見れず…（笑）
部活をはじめれば
結構、まじめに取り組むのですが
いざ、部活をやろうとすると
頭のなかにのんべんだらり虫が
湧き出てきて、なかなかやろうとしない…
虫が湧かないうちに
スワイショウやって
やる気を起こしたら、うまくいくかも…（笑）
西原小波津団地の桜が
見頃になってるのに…
昨日は、ちょっと暑くて
車でクーラーかけたのに
寒が戻ってきよった〜
寒いけど、東浜で部活…
まず、アーシング…
この寒さで、海に入る勇気がないので
芝生にて…（笑）
からのスワイショウ。
縦乗り横乗りどっちやねんのリストから
約1時間手振り＆アーシング
めっちゃ寒かった〜(╯︵╰,)けど
音楽のリズムに乗りながらのスワイショウは
めっちゃ楽しいば･･･
からの〜
5キロジョグ
いつもやったら、チンタラ歩くのですが
ちょっと小走りしてみました〜
海風ちメタすぎ！(´;︵;`)
5キロ1時間小走りしました～
もうちいと早く小走りせなアカンね･･･
明日は車でクーラーがかけれますように〜（笑）
さて～
AirSkipStation じんとうざん’ｓPODCAST
『縦乗り横乗り「どっちやねんSPECIAL』
もう、聴いて頂けましたか？
ご紹介した曲の中で、ぜひ映像も紹介したい曲が2曲ありますので･･･
アップしておきましょうね。
音楽ジャンル的にデスコアに該当しますね～
全員みんな縦乗り！！
首がもげてしまいそうなヘッドバンキング
観客の縦乗りウェーブがすばらしいですね～
60カラットの布袋さんの縦弾きギターが
かっこよすぎですね～
久しぶりのブログ更新ですが
このたび、人生初ポッドキャストに挑戦！
その名は『AirSkipStation』じんとうざん’ｓPODCAST
記念すべき、第1回目は『縦乗り横乗りどっちやねんSPECIAL』
何？それ？
ま、ちょっと･･･とりあえず、聴いてくださいまし。
上の埋め込みプレーヤーからちょこっとだけ聴けますが
右下の…から、Spotifyアプリでお聴きくださいね･･･
※有料プランの場合、ポッドキャストの楽曲はフル尺で再生されますが
無料プランは、30秒再生になります。
もし、フル再生で聴いてみたい方は、上記の埋め込みプレーヤーから
Spotifyアプリでお聴きくださいまし。（じんとうざんMCなし）
６０カラットからのポッドキャスト！
いっぱい輝けるようにちばりますので
よろしくお願いします。
※只今、ポッドキャストフォロワー絶賛募集中！
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