こんにちは
スワイショウクラブ沖縄
会長ふとじです。
ちょっと重い腰を奮い起たせ
昨日より、部活を再開させて
いただきました～
先日、届いたオキナワマラソンの
参加賞Tシャツ
ライムグリーンでとっても爽やかな感じ❣️
そして、そして…
なぁんと、琉球ガラス賞が当たりました❗
とてもキレイな一輪挿しセット
これは、名古屋のおかんに
プレゼントしよう…
おきなわマラソン実行委員会さま
北中城観光協会さま
ステキなプレゼントを
ありがとうございました❗
まずは、キラキラビーチを散歩します。
湾曲した浜辺と湾曲した夕日の影が
めっちゃええ感じで癒されますね～
まずは、スワイショウとアーシングから
半袖でも、そんなに寒くないけど
海に入るのは、ちょっと早いかなあ…
今日は砂浜で1000回実施。
そしてウォーキング…
もうすぐ春がやってくるのに
穂を残したままのススキ
飛ばされないように
いつまでしがみついてるのかなあ…
それとも、穂が飛ばないススキなんかなあ…
そのあたりを、今度、勉強しときます🎵
ということで
久しぶりの部活の巻でした～
久しぶりのお天気の沖縄。
今日はTシャツ1枚で
お出かけできそうな感じ。
2年ぶりぐらいになるのかなぁ…
壺屋にある金壺食堂へ…
顔を覚えてくれてたみたいで
超うれしかったです🎵
オーナーの川上さん
お父さんが宮古島で、お母さんが台湾で
お母さんのお店を引き継いだ
台湾料理のお店です。
どことなく、沖縄の名優
普久原明さんに似ていて
ちょっとダンディな感じ。
メニューは5種類しかありませんが
ほとんどのお客さんが
バイキングにします。
1回目はおかゆさんで…
おかわりはちょっと控えめで
ご飯にしましたが、
結局、シルジキーにしました(笑)
金壺さんの料理は、台湾精進料理なので
お肉がどこにもありません。
いや、お肉らしきものがあっても
それは、大豆で作ったお肉ということです。
ベジタリアン(・_・?)
ヴィーガンσ(^_^;)?
野菜を腹いっぱい食べれる幸せ😆🍀
満喫できました～
ご主人が台湾生まれなので
今回のウクライナのこと
とても気にされてました。
はやく解決すれば、いいですね～
今日は那覇市にある
金壺食堂のご紹介をさせて
頂きました～❣️
ごちそうさんでした。
あ、
人気のちまきは残念ながら
売り切れでした。
次回、電話をして
ちまき予約しましょうね～
スワイショウクラブ沖縄
会長ふとじです。
いよいよ明日までが
期限となったおきなわマラソン
今日中に片付けてしまおうと
網もって、いざ出発❗
10.6キロ以上でないと
完走できないので、要注意！
といいつつも、ちょっと寄り道…(笑)
宝口樋川(たからぐちひーじゃー)
ヤギ汁ではなく、首里儀保にある
湧水です。
昔の沖縄は、水がキレイで飲めましたが
今は、お腹壊しそうですね～( ；∀；)
与儀公園にきました～
1972年
沖縄が日本に復帰しましたが
その記念にと、北九州市が
プレゼントしたD51です。
つまり、このD51は
この与儀公園に50年も展示されてます。
一時は、塩害によって
煙突がもげてしまったけど
ちゃんと修復して、今でもピカピカ❗
ではでは、ここで本日のみどころ
漫湖公園の桜をご紹介します。
ま、普通は画像にてご紹介しますが
今回は、動画にてご紹介。
へたくそなレポートですが
桜の花道をば、お楽しみくださいね～❣️
ということで
ゴールは、奥武山陸上競技場。
おきなわマラソンのゴールは
県総合運動場ですが
マンボウやから、仕方ないですね～❣️
今日は14.7キロでしたが
ペットボトルは12本だけでした～
那覇は都会なので、やっぱポイ捨て
すると目立つので、捨てる人が
少ないのかも(‘_’?)
でも、よろこばしいことですね～❣️
なんとか完走できたので
ウェブ完走証を頂きました～🎵
応援ありがとうございました～‼️
スワイショウクラブ沖縄
会長ふとじです。
あっちゅうまに1カ月が
過ぎ去り
はや2月ですね～( ；∀；)
では、前月の活動実績から…
2022年1月
Run&Walk 63.75キロ
歩数 89,427歩
ペットボトル回収 84本
アーシング 40分
スワイショウ 3,200回
ありがとう 3,200回でした❗
今年からのペットボトル回収。
だんだん慣れてきましたが
時々、えげつない惨状に
度肝を抜かれることも…
ま、どんなときも
腰を据えて
冷静に対処したいですね～
ということで
昨日の部活は
オキマラオンラインも
兼ねて、西原町へGo❣️
自宅から、ものの10分も歩けば
西原町に突入です❗
ちょっとこの看板
汚すぎですね～( ；∀；)
運玉森(ウンタマムイ)
厳密に云うと
もうちょっと与那原寄りの
西原富士あたりがそうみたいですが
運玉食堂も近くにあるので…
画像は西原JCTがあるあたりです。
ここはなぜか、他の沖縄の風景とは違い
なんとなく神秘的な感じです🎵
この森には
超昔、ウンタマギルーという盗賊が
住んでいたみたいで
この逸話が結構、面白いです。
ただの盗人じゃなくて
なんか、沖縄らしい感じが
ええ味だしてますね～❣️
詳しく知りたい方はこちらでね～↓
レポートに戻ります。
このあたりは
ちょっとした盆地になっているので
咲いている花も、ちょっと変わってます。
アカバセンニチコウ
カスミソウみたいな感じですね～
これは、ちょっと派手めですね～
モモイロノウゼンと云います。
桜の花束みたいですね～
ちょっと寄り道が多すぎですが
ちゃんと活動してます(笑)
山道は、一目につかないので
ポイ捨てする人が多いみたいです( ；∀；)
この森だけで25本も回収しました～
小那覇までやってきました～
今は西原メインシティがありますが
昔、ここは、製糖工場でした。
サトウキビを担いでもってきて
棒を回して、キビを潰していたのですね～
昔は大変やったんやね～❗
小那覇から東浜に抜ける沿道には
たくさんの梅の花が咲いてました～❣️
もしかしたら、桜より、こっちが
キレイかもや(笑)
ということで
今回は15キロ。38本回収しました。
オキマラは31.57キロ
残り10.625キロ
なんとか、チバっていきましょうね～❣️
あいにくの
愚図ついたお天気の日曜日ですが
今日からオキナワマラソン
オンラインも兼ねて
部活に出かけました～❣️
今日も大漁を祈りつつ
網袋をもってレッツラゴー❣️
2回目なので
だんだんとコツを掴んできました～
バスが来るまでに
時間をもて余してなのか～
バス停付近には、たくさんの
ペットボトルが置き去りに
されていますね～( ；∀；)
タバコのポイ捨てはダメで
灰皿代わりにしたところまではOK
やけど
それを置き去りはアカンですね～( ；∀；)
ということで
真玉橋までやってきました～
これから、漫湖公園に突入しますが
はたして桜は咲いてるかなあ⁉️
残念…まだチラホラな感じでした～
その代わりにアカバナーが
あちらこちらで咲き乱れています🎵
赤でもピンクでも黄色でも
みんなアカバナー❣️
夏でもないのに
小雨がぱらつくあいにくのお天気でも
でっかい花を咲かして
がんばってると思います～❣️
そうこうしているうちに
雨足がはやくなってきました～❗
ジャジャ降りになってきたので
安里駅で断念❣️
安里駅の駅員さんに
ちゃんと許可を頂き
網袋にビニールをかぶして
ペットボトルと乗車しました(笑)
16.5キロ 44個ペットボトル回収
冷え性なのに
ようがんばりました～❣️
オキマラオンラインも
がんばります～🎵
スワイショウクラブ沖縄
ふとじです。
今日の部活は
ちょっと趣向を変えて
網袋を持って
佐敷シュガーホールより
スタート❣️
記念すべき1本目拾いました。
ものの10分もしないうちに
はや4本❣️
ここ最近
小走りかウォーキングざんまいの
トレーニングばかりですが
どうせ、歩くならば
ちょっとだけでも
人の役に立ちたいなぁと思い
捨てられているペットボトルを
拾ってみようと思い
実施しました～❣️
こういうことって
やり慣れてないので
なんとなく、ぎこちない感じでしたが
それを察したのか
とある、おじいに声をかけられました。
なぁんと
びっくり興作のおもちゃ箱のご主人
目島興作(めじまこうさく)さんでした～
興作おじいの超能力は
(マジックではないそうです)
本当にスバらしかった❗
コロナが落ち着いたら
弟子入りしようかなあ…(笑)
もとい
尚巴志ハーフコースにて
ペットボトル探索を続けます🎵
大きいのもあれば
小さなものもある。
ポイ捨てホヤホヤのものもあれば
何年も放置された感じのも
ありました～
尚巴志ハーフといえば
沖縄一番の急勾配の坂
新里坂🎵
久しぶりに登ってみます。
やはり急坂には
ペットボトルがたまりにくいのでしょうか？
2本しか落ちてませんでした。
こういうペットボトルは
拾っては怒られますね～(笑)
ということで
今日は11.5キロ
1月トータル47.25キロになりました❗
で、ペットボトルは合計40本回収。
木曜日がペットボトルをだす日なので
今回はおうちから捨てますね～
やってみれば
結構、楽しかった～❣️
最近、南国沖縄でも
寒い日が続いております( ；∀；)
おとといの朝は
仕事に行くのも、イヤになるくらい
寒かったので
首にネックウォーマー
腹に腹巻き
足にヒートテックのもも引きと
完全防備で出勤すると
これが、めっちゃ調子よかった❣️
足先が冷えずで、筋肉が固まらない🎵
どうも、内臓を冷やさないと
いいのかもしれないということで
ユニクロに行って
長袖ヒートテックTシャツを購入しました❗
全身ヒートテックで
ウォーキングにGO❣️❣️
今日もマサイ族シューズMBTで
マサイウォーキングしました～
マサイ族にはヒートテックは
無縁と思われますが(笑)
薄くても、なぜかポカポカ♨️☀️
なかなかええ感じ👍
18日が満月でウルフムーン
19日は98.1％のお月さんでしたが
月明かりに寒い晩でも
元気よくアカバナーが
咲き乱れておりました～❣️
黄色でもアカバナーやね～(笑)
今日は8.38キロマサイ歩き
1月累計35.75キロになりました～❣️
ちばりよ～マサイ族(笑)
スワイショウクラブ沖縄
会長のふとじです。
今日の沖縄新規感染者1,596人…
🎵あーん いやになっちゃった～
あーん おどろいた～❣️
と牧伸二状態の日々ですが
今日は、ふとじのオミクロン対策を
公開したいと思います。
まず、外出して、人に出会う前に
柿渋ハミガキを吸います。
本来はハミガキするものですが
オミクロンから身を守るために
柿渋成分をのどに潤します。
そして、写真ではお見せできませんが
柿渋ハミガキを人差し指につけて
鼻の穴に突っ込みます。
昨年12月
奈良県立医大の研究グループは
柿から抽出した柿タンニン（柿渋）
が唾液中に含まれていると、
新型コロナウイルスに
感染しても重症化しにくく
感染抑制効果もあることを
ハムスターの実験で確かめたと発表しました。
どれぐらいの抑制効果があるのか
わかりませんが、万一に備えてやっています。
オミクロンのまきららんように
するには、やっぱ体力温存❣️
今日もキラキラビーチ周辺を
マサイ族シューズで歩きます。
昨日はめちゃ寒かった沖縄でしたが
うって代わり、今日はポカポカ陽気で
気持ちよかった～❣️
最近、ランニングアプリはTattaっていうのを
使ってます。
地図上をみると、寒中水泳してますが(笑)
今日は6.48キロ
今年に入って27キロ達成しました～
後半もがんばります🎵
あ、オミクロン対策のしめは
スワイショウ+ありがとう1000回
海の水は冷たかったので
今日は砂浜アーシングしました～
引き続き、オミクロンにきいつけてね～❣️
さいた～
さいた～
チューリップの花じゃ
ございませんが
連日、最多更新の日々。
新年早々
オミクロン5672
げんなり…ドヨーンと
なってしまいますが
なんとか、重い腰を奮い立たせ
やって参りました
国際通りウォーキング。
厳重に注意をはらうことは
とても重要ですが
過度になりすぎて
ストレスになるのも禁物ですね～❣️
連休初日。
冬の那覇観光って
実はトップシーズンなんですが
キャンセルの嵐で
どこもガランガランでした～(涙)
ちばりよ～国際通り❣️
オミクロン5672まきららんど～
さすがに米兵さんは
１人もいなかったけど…
いまいまはマスクしたほうが
ええと思います。
成人式のある市町村も
延期した市町村もありますが
新しい門出に
クラスターが発生しないように
お月さん
見守ってくださいまし。
今日は7.1キロ
歩きました～
全国の皆さま
沖縄ちばっていきますので
どうぞ
見守ってくださいまし❣️❣️
スワイショウクラブ沖縄
ふとじです。
ということで朝４時起きで
知念岬の初日の出を観に行ってまいりました～
佐敷の山の名物 電飾文字
あたりまえたけど２０２１→２０２２に変わっておりました。
毎年のご対応ありがとうございました。
今から初日の出を観に行くんやけど
お月さんも初月（はつづき・しょげつ）と云うらしいっす
反対にすると月初（げっしょ）でよく使うけど、意味が全然違いますね～
日本語って複雑やね～（笑）
６時４５分 知念岬公園到着。
すでにたくさんの人達がスタンバイちゅう
こんなハートのモニュメントもあって
普段はデートとかでくるみたいな感じですね～
では初日の出を動画で撮りましたので
ちょっと長いですが、
御利益あるかもしれないので、ご覧くださいまし･･･
現在、糖尿病の治療をしていますが
HA1C8.0→7,0未満に下がるように
太陽の神さんにお願いをしました～
最近、ちょっと太ったので
フォレストガンプカットしても
織田無道さんみたいになってますね～笑）
去年、メルカリサンタより
自分のご褒美プレゼントのMBTシューズ
マサイ族が裸足で歩いた時の筋肉の動きを
参照して、できた靴やけどなぜか厚底。。。
でも、なんかめっちゃ歩きやすいっす！
ちょっと恥ずかしいのですが
あざまサンサンビーチで
じんとうざんより新年のご挨拶です。
カメラ目線でないと
目がとんでますね～（笑）
もうちょっと若返りをはかりましょうね～爆笑）
ということで
今日の部活は知念岬の初日の出小走り。
新年早々のGPS時計の充電切れ（泣）
実際は６キロぐらい小走りしました
あざまサンサンビーチにてスワイショウ＋ありがとう1,000回
海中アーシング20分
帰りになび家にて
お正月らしくイナムルチそば
お正月らしくマイ黒豆をこっそりトッピングしました。
おいしかった～！
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