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【目次】
ポイステバスターズ始動「那覇エリア編」
ポイステバスターズ沖縄 1号ふとじです。 いつもは、勤務先前だけで 活動しておりましたが ちょっと守備範囲を広げて みました。 真嘉比中央公園にて 準備運動… 足裏刺激しながら アーシングしながらの …
ふとじの急速体力回復法
スワイショウクラブ沖縄 アーシングクラブ沖縄会長ふとじです。 年齢とともに 落ちてくる体力… 仕事中は気が張っているので なんとかなっていますが 仕事が終われば、ヘロンヘロン状態(ᗒᗩᗕ) は…
イラヨイマーヌ桃の花
GW最終日。 ポイステラーの活動は少なめと 思いきや、ポイタバ大台の20本でした～（泣） そんなことをよそに 桃の花が満開ですね～ ツボミもキレイですが、パカッと咲く花も かわいらしいです。 不思議な…
ふとじオススメ健康法
ノビレチンを摂って 認知症になりたくない… 動脈硬化を防ぎたい… コロナに感染したくない… ガンにもなりたくない… でも、強烈に酸っぱい…酸っぱすぎ！ 重曹を摂って、身体をアルカリ性にしたい 疲労回復…
極寒部活（沖縄にしては…）
西原小波津団地の桜が 見頃になってるのに… 昨日は、ちょっと暑くて 車でクーラーかけたのに 寒が戻ってきよった〜 【目次】1 極寒（※沖縄にしては･･･）2 UPON A BURNING BODY &…